救命!让女生“疯狂砍树”的比赛,居然这么好看….
“健身S叔”是14年1月成立推出的健身频道,S叔健身十余年,内容面向头部健身教练和爱好者,只输出原创健身内容。
内容包含:健身圈见闻、训练科普、健身课程、最新运训科学等。
举办方会精心准备好规格一致的严选木材,选手们自然也是全凭自己的实力。
选择适当的重量,背部挺直,以免对腰椎形成负担。
伸展整个腹部,屈膝将膝盖上抬至下胸处,缓慢还原。
话不多说,砍不了树就来虐腹!
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— END —
健身多年,科普多年,感谢遇见。
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